12 Dias para um Glow-Up 🎀

 

                1- Comece fazendo 15 minutos de exercícios diários, aumente conforme for se sentindo a vontade. 

                2- Escreva suas metas para o mês ou para o restante do ano. Oque você quer conquistar?

                3- Coloque na sua cabeça que vc pode conquistar tudo oque desejar!

                4- Tenha uma rotina de skincare. Comece pelo BASICO. 

                5- Pratique leitura. Escolha um livro e leia 1 capitulo por dia mas se você não optar por essa opção você pode ter um dia de estudos para as pessoas notarem sua inteligência .

                6- Beba 3 litros de agua por dia. 

                7- Coma algo saudável.

                8-Cuide dos cabelos fazendo um hair care.

                9- Dia de spa em casa.

                10-acorde mais SEDO!

                11- faça as suas unhas    

                12- comesse a passar perfumes dozinhos se não tiver você pode achar na boticário 

Skin and Hair Care

Depois desses 12 dias você se tornara simplesmente irreconhecível!!!